目的地：西藏拉萨

“驴”行热度：★★★★★自助胜地：阿里、珠穆朗玛峰、纳木错

省钱攻略：用火车代替飞机是长线出游节约成本的不二法门。以上海到拉萨为例，机票全价高达2760元(不含税费)，平日尚且鲜有折扣，何况黄金周。相比之下，火车硬卧800元左右的价格和49个小时的车游“景观天路”，似乎性价比更高，只是车票较紧张，未必买的到，建议在行前15天左右密切关注出票情况。

对于“驴友”来说，西藏始终是一处令人无比神往的雪域天堂，不少准备利用长假深入高原徒步的背包客，早在户外俱乐部的网站上发出了“征友令”，共赴雪域天堂。

如果你已决心加入他们的行列，却又是第一次进藏，那么，在距离“十一”不到一个月的今天，你必须格外注意根据天气冷暖添减衣物，严防感冒，并且开始服用抗高反的药物(诸如红景天)，同时，抽空尽早去户外店物色一款登山鞋，为它预留充分的“磨合期”，不至于远走高原时给你难堪，另外，抽空罗列一下所缺的装备清单吧(如背包、冲锋衣、睡袋等)，高原游切忌临时抱佛脚哦。

旅行万金油

动车组降价线路觅食指南

日前从上海铁路部门传来消息，9月1日起，局域内动车组列车票价开始进行调整，大部分动车组列车恢复正常票价，3趟动车组列车票价折扣率不变，而上海至苏州D460次、上海至无锡D456次、上海至常州D452次列车由于发车时间较早、乘客少，票价折扣率反而由之前的八、九折降为七折左右。俗话说，“早起的鸟儿有食吃”，这个周末，就让我们乘坐动车组的降价线路，一起去觅食吧！上海-苏州动车组：D460次行车时间：5：38-6：17

别以为“早上皮包水”是扬州人的专利，咱们的姑苏城同样有着吃早茶的传统。一早从火车站直奔观前街，撇开那些铁将军把门的商铺，太监弄里的川福楼是晨游姑苏城的第一站。18元/位的自助早餐，想必可以让你首先领略几分苏州味道。上海-无锡动车组：D456次行车时间：5：55-6：59

曾经问过一位无锡朋友，这座城市有什么好玩的？得到的回答是“那得去问刚来这座城市的人”，只是一说起无锡的美食，顿时滔滔不绝起来。围着锡惠公园一路寻来，汤汁甜蜜的无锡小笼自是无须赘言，各种花色的馄饨也是鲜味十足，外来的锅贴、包子、肉夹馍同样占据了一席之地，填饱肚子之余，更能体会到无锡的甘之如饴。上海-常州动车组：D452次行车时间：5：50-7：08

说起常州的早餐，最令人津津乐道的当数这里的豆腐汤。随意在街边找家正宗常州风味的小店，都能在菜单上寻到“豆腐汤”的踪影。鲜香的汤汁里除了粉嫩的豆腐外，还加进了常州特产的豆渣饼，百叶丝、油豆腐以及鸭血，就着油条，细嚼慢咽，别有一番常州风情风味。